Боль в животе – это часто используется для обозначения спазма или тупой боли в животике. Это, как правило, недолговечно и не имеет серьезных последствий. Поговорите с вашим фармацевтом, чтобы помог вам со скоплением газов, расстройством желудка (жжение, боль или дискомфорт после еды), запором.

Но, есть вещи, которые вы можете попробовать дома. Продолжайте читать эту статью для простых и эффективных методов, которые помогут вам избавиться от боли в животе.

1. Использование теплых компрессов

Добавление тепла на ваш желудок может помочь уменьшить жесткие и неудобные ощущения, которые вы испытываете. Используйте бутылку с горячей водой или носок, заполненный рисом, нагретый до комнатной температуры и поместите его на ваш желудок. Для достижения наилучших результатов, ложитесь, нагревая живот.

2. Принимайте горячую ванну

- Advertisement -

Погружение в теплую воду, поможет успокоить мышцы. Расслабьтесь в ванне от 15 до 20 минут, минимум один раз в день для достижения наилучших результатов.

3. Массажируйте живот

Спазмы желудка могут быть вызваны сжиманием мышц. Для того чтобы помочь уменьшить это сделайте массаж, применяя легкое давление на свой живот.

4. Попробуйте сок алоэ

Сок алоэ вера может вам помочь. Его можно найти во многих магазинах здорового питания.

- Advertisement -

5. Попробуйте имбирную воду

Имбирь и его медицинские свойства регулируют пищеварение и смягчают боли в животе. Однако если вы жаждите острой пищи, можете выбрать другие формы, такие как имбирные добавки, которые вы сможете легко найти на рынке.

6. Избегайте алкоголя и газировки

Ваш организм может с трудом переварить спирт и соду и таким образом боль может усилится и проявиться в форме судорог. Вместо этого попробуйте выпить травяные чаи, такие как имбирь или мята, так как они помогают мышцам в желудка расслабиться.

7. Избегайте жирной пищи

Ваше тело может иметь спазмы в результате пищевого отравления, поэтому жирная пища сожжет только навредить вашему организму.

Если вы голодны, попробуйте съесть продукты, как тосты, яблочное пюре и сухари. Мы надеемся, что эти советы помогут вам вылечить боль в животе, но помните, что вы должны посетить врача, если боль длится более нескольких дней.

Не забудьте поделиться этим постом и оставить комментарий внизу.